前列腺炎的日常保健?腺炎疾病对于男性朋友来说是非常苦恼的，前列腺炎的发生严重影响到了他们的身心健康，给男性的正常的工作和生活造成了严重的威胁。那么，男性应该如何保健呢?前列腺炎日常保健在饮食上怎么做?
 

宣城朝阳医院专家指示，前列腺的保健是从两方面着手，主要是生活方式和饮食习惯：

(一)生活护理

1.要保持一个乐观的心态，加强体育锻炼，增强免疫力。

2.注意禁止憋尿，发现一有尿意需迅速排出。

3.要时刻保持大便通畅。

4.不要长时间的坐着和骑自行车，容易造成前列腺部血流不畅通。

5.不要有过多的性生活。

6. 时刻注意自身保暖，预防着凉感冒

7.禁止服用阿托品这类药物，避免产生急性尿潴留。

(二)饮食疗法

1.饮食方面注意少吃一些甜、酸、辛辣等食品，多吃一些有营养的蔬菜、大豆制品还有粗粮，可以适当的吃一些鸡蛋、牛肉、种子类的食品像核桃、南瓜子还有葵花子等。

2.如果出现膀胱有热，尿道涩痛的感觉，可以喝一些绿豆汤和一些食绿豆粥。

3.平时可以多吃一些豆瓣酱，因为豆瓣酱是避免前列腺增生症以及肠癌发生率的良药。

4.平时要少吸烟，少喝酒。
 

”以上就是宣城朝阳医院专家对“前列腺炎的日常保健”的详细介绍，希望以上能对大家有所帮助，生活中要还有一个良好的生活习惯，避免疾病的发生。